![[Protasova Rhythmic School] Повороты с ногой на 90° (Марина Протасова)](https://otblogerov.com/wp-content/uploads/2023/05/protasova-rhythmic-school-povoroty-s-nogoj-na-90-marina-protasova_645d20c072b4e.png)
Вы получите: запись видео Повороты с ногой на 90°. (1 час 33 мин)
Как научить детей крутить правильно и много?
Ведь именно увеличением количества оборотов можно поднять оценку в упражнении, выделиться среди огромного количества участниц соревнований.
Чем больше я размышляла, как наиболее доступно донести информацию по обучению вращениям, тем яснее вырисовывался алгоритм.
Сначала надо понять какие мышцы надо укреплять (отдельно) для КАЖДОГО поворота?
Как правильно стоять в равновесиях и удержать ось во вращении?
Какие подводящие упражнения необходимо выполнить, чтобы почувствовать движение опорной ноги?
И самое ГЛАВНОЕ! Все должно быть в системе! От простого к сложному!
Начинать надо с поворотов с ногой на 90° в положении арабеск (вперёд, назад, в сторону)
Почему?
Потому что это БАЗА , это ОСНОВА для поворотов!
Именно в этой форме можно наиболее точно выстроить ось, научить держать квадрат, проучить движение опорной ноги.
Именно повороты с ногой на 90° являются ОСНОВОЙ для изучения комбинированных поворотов ( микс)
Да и ещё …
Поворот в аттитюд (многими очень любимый) можно учить только после, качественно выученного, поворота в арабеск!
- 🎯 Лучшее качество материала. Оригинальные курсы отличного качества со скидкой до 99%
- 📩Моментальная обработка заказа. Доступ пpeдоcтавляeтcя нa oблaчном хранилищe.
- 📂Пoсле оплaты открывается доступ к ссылке на облачное хранилище откудa Вы можетe поcмoтреть onlinе или скaчaть.
- 👍 Гарантия получения результата. Все обучение добавленное на проекте выкуплено и полностью в наличии
-
Надежная оплата несколько вариантов на выбор: платите как вам удобно
